PAUSAS ACTIVAS RíTMICAS OPCIONES

Fuente: UnsplashIncluso los estiramientos de la musculatura se consideran pausas activas. El principal objetivo de las pausas activas es interrumpir las posturas prolongadas propias de los trabajos sedentarios para combatir las molestias musculares. Y luego de paso, incluso crear un consumición energético que nos active. Esto se consigue, fundam